Inšpirujte sa na ceste k zdravšiemu a spokojnejšiemu životnému štýlu. Vedecky overené informácie spájame s tradičnými poznatkami a v spolupráci s odborníkmi píšeme zaujímavé a prospešné články o témach ako zdravie, krása, superpotraviny, doplnky stravy, hormonálna rovnováha či ekológia. Neviete ako spoznať svoj typ pleti? Alebo ako sa zbaviť čiernych bodiek či akné? Chcete sa vyznať vo svete superpotravín a porozumieť doplnkom stravy? Hľadáte tipy ako na ekologickú domácnosť? Vyberte si tému a pustite sa do čítania.

PCOS: 6 varovných příznaků syndromu polycystických vaječníků

Až 1 z 10 žen trpí na PCOS a počty stále stoupají. Syndrom polycystických vaječníků tak představuje jednu z hlavních pří ...

Zdravé chodidlo i celé nohy. Znáte 7 výhod barefoot obuvi?

Barefoot obuv, známá také jako bosá obuv, se stává stále populárnější volbou mezi lidmi, kteří chtějí podpořit přirozený ...

Ochrana vlasov pred slnkom: 7 tipov a trikov ako na krásne vlasy v lete

Na ochranu vlasů před sluncem se často zapomíná. A tak se po létě často objevuje nepříjemné překvapení v podobě polámaný ...

Ochrana před oxidačním stresem. Jak správně doplnit dostatek antioxidantů?

Oxidativní stres se týká každého. Probíhá totiž v těle neustále, někdy více, jindy zase trochu méně. Naštěstí existují a ...

Přehledný průvodce doplňky stravy – Co, kdy a proč užívat pro největší efektivitu?

Ztrácíte přehled v doplňcích stravy a nevíte, které mají smysl a jak je užívat, aby tělu skutečně pomohly? Nejste sami. ...

TOP 5 esenciálních olejů pro povzbuzení, energii a dobrou náladu

Čas od času potřebujeme alespoň maličko povzbudit všichni. Může za to přemíra stresu, který už většina z nás vnímá jako ...

10 tipov, ako prirodzene zvýšiť plodnosť u žien aj mužov

Problémy s početím trápí v dnešní době stále více párů. Výraznější problémy s plodností se týkají zhruba 9 % mužů a 11 % ...

Návod, čím sa riadiť a inšpirovať pri tvorbe aromaterapeutickej zmesi

Jak přesně vytvořit a aplikovat směs éterických olejů, abychom si neublížili a naopak měli z jejího použití co největší ...

Prečo je dôležité sledovať príjem bielkovín? A ako určiť ich ideálne množstvo

Bílkoviny, důležitá makroživina a stavební látky pro většinu organismu. Často však není jejich množství v jídelníčku dos ...

Probiotiká a prebiotiká – zistite, v čom sa líšia a prečo ich telo potrebuje

Pletete si pojmy probiotika a prebiotika a nevíte, v čem se liší?  Přečtěte si přehledný článek o tom, jak se liší jeji ...

Zaostrené na nutrikozmetiku: 12 kľúčových živín pre prirodzenú krásu

To, co jíme, ovlivňuje, jak vypadáme. A právě na těchto principech staví nutrikosmetika, která zdůrazňuje klíčovou roli ...

Tipy, ako zvládnuť prípravu na pôrod - na čo si dať pozor a kedy začať?

Porod je jedním z nejvýznamnějších okamžiků v životě ženy, a příprava na něj by měla být pečlivá a promyšlená. Aby byl z ...
Další články
215 článkov celkom