Lucie Pravdová

Záujem o výživu a prírodnú kozmetiku ma zaviedol k biochémii. Do tej som sa zamilovala a začala vďaka nej vnímať všetko okolo aj vo vnútri seba v molekulách a prírodných mechanizmoch.

Na svojej práci copywriterky a výživovej poradkyne milujem, že si môžem voľne bádať vo svojich srdcových témach a deliť sa o to s vami čitateľmi alebo svojimi klientmi. Veľká zábava pre mňa tkvie v prepájaní tém, ktoré spolu zdanlivo nesúvisia.

Vo výžive sú evidence-based fakty mojou Bibliou. Ale vnímam individualitu každého z nás a s tým spojené rôzne potreby a prístupy. Rovnako ako v živote je pre mňa aj vo výžive kľúčová voľnosť a rešpekt – k svojmu telu, ale aj k okolitému svetu.

Najradšej mám, keď sa môj život odohráva vonku. A keď sa doň primiešavajú veľké porcie dobrodružstva v skalách alebo za polárnym kruhom. Na nohách najradšej nosím bežky a lezečky.

Baví ma minimalizmus, ale na čom už dávno nešetrím, je kvalitné jedlo a zdravie. Pravidelne suplementujem Omega 3 MK, nepravidelne potom vitamín D a horčík. A ďalej, čo si telo vypýta.