E-book - Zdravé (nielen) tehotenstvo - Domi Hostinská

Komplexnú e-knihu pre ľahšie zvládnutie zdravého a pohodového tehotenstva pripravila Dominika Hostinská na základe svojich skúseností a poznatkov z kurzu výživového poradenstva ATAC. Podrobné informácie zozbierané z overených odborných zdrojov sú upravené do čo najzrozumiteľnejšej   a najpoužívanejšej podoby a doplnené o osobné skúsenosti. V e-knihe nájdete to najdôležitejšie pre výživu v tehotenstve, vrátane vzorového jedálnička a mnohých ďalších rád z oblasti psychológie, stresu či toxicity a pod. Tehotenstvo už nebude jednou veľkou neznámou. Odteraz budete vedieť, čo jesť, ako cvičiť a ako pracovať so svojou mysľou a psychikou, aby bolo vaše tehotenstvo pohodové a bezproblémové! 

E-kniha je vhodná pre ženy, ktoré:

• stále plánujú tehotenstvo alebo sa už pokúšajú otehotnieť,
• chcú pre seba a svoje dieťa počas tehotenstva urobiť to najlepšie,
• chcú svoje telo vyživovať správnymi potravinami,
• si chcú osvojiť zásady zdravého životného štýlu,
• chcú sa stravovať intuitívne alebo sa to naučiť.

Nie je vhodný pre ženy, ktoré:

• sa chcú naučiť počítať kalórie (tejto témy sa dotkneme len okrajovo),
• chcú sledovať čísla a grafy,
• chcú obhajovať nízkotučnú stravu, nízkotučné výrobky alebo spracované potraviny,
• sú prísni vegáni.

Oznámenie

E-kniha vám bude zaslaná na e-mailovú adresu do niekoľkých minút po zaplatení objednávky. 

Ukážka z e-booku