Irský mech 100 g

Irský mech 100 g
Írsky mach je 100% prírodná zložka, ktorá slúži na prípravu najrôznejších vegánskych pokrmov či prírodnej kozmetiky. Írsky mach alebo riasa má schopnosť vyvárať gél a dokáže emulgovať. Tieto fyzikálne vlastnosti majú skvelé využitie pri príprave vegánskych dezertov či nápojov. Pomáhajú udržať tvar a konzistentnosť. Má podobné vlastnosti ako živočíšna želatína.
Írsky mach je jediným a najlepším rastlinným náhradníkom živočíšnej želatíny najmä pre vegánov. Ako už názov napovedá, jedná sa o superzložku, ktorá bola objavená v Írsku na začiatku 19. storočia, kedy táto morská riasa slúžila ako zdroj výživy. Vyskytuje sa okrem iného aj na niektorých pobrežiach Tichého a Atlantického oceánu.
Po namočení riasa vytvára gél (karagenan), ktorý môže slúžiť nielen na výrobu a zahusťovanie pokrmov, ale aj na prípravu pleťových a vlasových masiek či kúpeľa.
Karagén je (na rozdiel od kolagénu) sacharid, ktorý má schopnosť tvoriť spoločne s vodou gél. Z čreva sa prakticky nevstrebáva. Karagén z írskeho machu prispieva k chudnutiu. Vďaka svojej gélovej konzistencii pomáha v črevách spomaľovať vstrebávanie cukrov a tukov.
Soľ na povrchu nie je závadou. Jedná sa o prirodzene vyskytujúcu sa soľ na povrchu riasy a slúži ako konzervant.
Účinky:
- vyživujúce pleťové a telové masky
- vyživujúca starostlivosť o vlasy
- regeneračné kúpele
- zahustenie pokrmov
- pocit sýtosti
Použitie:
Írsky mach namočte vo vode, nechajte po dobu cca 2 hodín lúhovať a potom rozmixujte do hladka. V chladničke vydrží takto pripravený na konzumáciu týždeň až mesiac.
Prepláchnutú a vopred namočenú riasu môžete konzumovať priamo alebo rozmixovať do smoothie, môžete rozmixovanú riasu využiť ako alternatívu k živočíšnej želatíne do dezertov, vegánskych syrov či mlieka, do kaší alebo do aspikov.
Využiť ju môžete ako vyživujúcu pleťovú masku, masku na vlasy, alebo pridať do kúpeľa.
Odporúčaná denná dávka: 1–2 lyžice (4–8 mg)
Upozornenie:
Výživový doplnok neslúži ako náhrada vyváženej a pestrej stravy. Neprekračujte dennú odporúčanú dávku. Nevhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy.
Zloženie:
95,6% írsky mach (Chondrus crispus), 4,4% morská soľ
Výživové údaje na 100 g:
Energia: 380 kJ / 91 kcal
Tuky: 0 g
z toho nas. mast. kys.: 0 g
Sacharidy: 5,5 g
z toho cukry: 0 g
Bielkoviny: 3,6 g
Vláknina: 1,8 g
Soľ: 1,77 g
Krajina pôvodu:
Vietnam
Predávajúci:
GOODIE s.r.o.

Vitamíny skupiny B: Čo sú zač a aký majú vplyv na zdravie?
Každý, kto má snahu riešiť svoje zdravie komplexne, už niekedy dostal odporúčanie suplementovať vitamíny B. Málokto však celkom iste tuší, prečo treba na tieto vitamíny myslieť a čo sa môže stať, ak v tele dôjde k ich nedostatku. Spoznajte B vitamíny podrobnejšie v článku, ktorý pre vás spísala študentka naturopatie Karolína Tomaides a zistite, koľko práce v tele zastávajú alebo v akých potravinách ich nájsť.