Pamäť a kognitívny výkon

Mozog potrebuje kvalitnú výživu a ochranu pre duševnú rovnováhu. V tejto kategórii nájdete nootropiká, adaptogény a ďalšie funkčné látky, ktoré podporujú mentálny výkon, koncentráciu aj odolnosť voči stresu.

• Nootropiká ako bacopa, L-theanín alebo citikolín zlepšujú pamäť, pozornosť a schopnosť učiť sa.
• Adaptogény – napríklad ashwagandha, ženšen alebo chaga – pomáhajú telu zvládať stres, harmonizovať hormonálne reakcie a udržiavať duševnú stabilitu aj pri záťaži.
• Omega-3 mastné kyseliny a MCT olej dodávajú mozgu výživu a rýchlu energiu, zatiaľ čo antioxidanty ako resveratrol alebo astaxantín chránia mozgové bunky pred oxidačným stresom a starnutím.