Rozhodli ste sa upraviť svoj jedálniček a začať jesť zdravšie? Alebo sa už zdravo stravujete a potrebujete inšpiráciu? Pripravili sme pre vás zdravé recepty veganské, bez cukru, paleo, low carb,... stačí si len vybrať. A nezabudnite sa podeliť o vaše výtvory na sociálnych sieťach.

Tvarohový chlieb

Predstavte si chlieb, ktorý je nielen ľahký na prípravu, ale aj plný nutrične hodnotných ingrediencií. Tvaroh, jemný a k ...
čas přípravy: 50 min.

Brokolicová polievka s lahôdkovým droždím

Vyskúšajte jednoduchý a rýchly recept na vynikajúcu brokolicovú polievku. Brokolica je doslova nutričný poklad – bohatá ...
čas přípravy: 30 min.

Jednoduché kokosové guličky s pomarančom

Jednoduché kokosové guličky s pomarančom zvládnete za pár minút a parádne si na nich pochutnáte. Pomaranč dodáva sviežu ...

Vegánske perníčky

Vegánske perníčky sú chuťou takmer identické s tými klasickými, ale navyše potešia nutrične hodnotnejším zložením. Špald ...

Datlové guličky s orechmi a bourbonskou vanilkou

Ak hľadáte zdravšie pečivo, datľové guličky sú tou pravou voľbou. Datle sú totiž prirodzene sladké a navyše obsahujú cel ...

Vianočné pečivo zo špaldovej múky: perníčky, linecké a ďalšie recepty na špaldové pečivo

Špaldová múka, prastarý druh pšenice, sa v poslednej dobe teší stále väčšej obľube ako zdravšia alternatíva k tradičnej ...

Proteínové guličky s čokoládou

Pokiaľ hľadáte zdravý a chutný spôsob, ako si dopriať sladkú bodku, proteínové guličky s čokoládou sú tou pravou voľbou! ...

Pečená paradajková polievka s opečenými krutónmi so syrom

Paradajky nie sú len chutnou a osviežujúcou zeleninou, ale aj bohatým zdrojom vitamínov a minerálov. Sú obzvlášť cenené ...
čas přípravy: 45 min.

Tekvicové lievance s lyofilizovanou pečeňou

Tekvicové lievance s lyofilizovanými pečeňou predstavujú zaujímavú a zdravú variáciu na klasické lievance, ktorá kombinu ...
čas přípravy: 45 min.

Kávové proteinové kuličky

Pokud hledáte rychlý a výživný snack, který vám dodá energii a zároveň uspokojí chuť na sladké, proteinové kávové kuličk ...
čas přípravy: 15 min.

Superfood chia pudink s borůvkami a kokosem

Borůvkový chia pudink představuje lahodný a zdravý dezert, který spojuje svěžest borůvek s nutričními benefity chia semí ...
čas přípravy: 45 min.

Datlové košíčky plněné čokoládou

Rychlé, jednoduché a se skvělými výživovými hodnotami. Přesně takové jsou datlové košíčky plněné čokoládou. Vytvoříte je ...
čas přípravy: 60 min.
Další články
160 článkov celkom