Lucuma je peruánské zelenohnědé ovoce velikosti avokáda, které má po oloupání sladkou, žlutooranžovou dužinu. Má výtečnou, sladkou chuť, nízký glykemický index. Chuťově připomíná batáty s karamelem.
Více informací
Lucuma je peruánské zelenohnědé ovoce velikosti avokáda, které má po oloupání sladkou, žlutooranžovou dužinu. Má výtečnou, sladkou chuť, nízký glykemický index. Chuťově připomíná batáty s karamelem.
Použití: 1 - 2 čajové lžičky (3 - 6 g) denně. Lze smíchat s vodou, mlékem či rostlinným nápojem. Můžete přidat do svého oblíbeného nápoje, smoothie nebo jogurtu.
Složení: 100% bio lukuma prášek (Pouteria lucuma).
Nutriční hodnoty (100 g): Energetická hodnota: 1398 kJ / 334 kcal Tuky: 2,4 g z toho nasycené mastné kyseliny 0 g Sacharidy: 66,2 g z toho cukry 20 g Bílkoviny: 3 g Vláknina: 21,7 g Fosfor: 186 mg Vápník: 92 mg Kyselina askorbová: 11 mg Vitamin B2 (riboflavin): 0,3 mg Vitamin B1 (thiamine / thiamin): 0,2 mg
