Kokos vyniká obsahom zdravých tukov a vlákniny. Strúhaný kokos je prvýkrát získaný z dužiny kokosov (kopra) sušených na slnku a následne šetrne spracovaný. Zachová si plnú chuť a výraznú arómu.
Výhody:
- bez pridaného cukru
- bez siričitanov
- kvalitné rastlinné tuky
- vláknina
Použitie:
Je určený na priamu spotrebu. Môžete pridať do kaše, granoly, smoothie, do šalátu alebo ho použiť na výrobu rastlinného mlieka alebo do RAW kuchyne. Vyskúšajte časť múky v receptoch nahradiť strúhaným kokosom. Vylepšite tak chuťový aj nutričný profil celého pokrmu. Strúhaný kokos môžete použiť na dochutenie omáčok alebo jedál ázijskej kuchyne.
Zloženie:
100% kokos strúhaný
Nutričné hodnoty (100 g):
Energia: 2 761 kJ / 660 kcal
Tuky: 65 g
z toho nas. mast. kys.: 57 g
Sacharidy: 24 g
z toho cukry: 7,4 g
Bielkoviny: 6,9 g
Vláknina: 16 g
Soľ: 0,09 g
Krajina pôvodu:
Filipíny/Vietnam/Indonézia
Predávajúci:
GOODIE s.r.o.
RAW tyčinky
Raw tyčinky jsou skvělým zdrojem energie a zároveň zaženou chuť na sladké díky přirozeně sladké chuti. Obsahují pouze přirozeně vyskytující se sacharidy, tuky a bílkoviny. Jsou jednoduché na přípravu, je to zábava. Kvalitu použitých ingrediencí máte pod kontrolou a zdravou svačinku vždy při ruce!
Burcha
Lahodná snídaně plná vitamínů, která zasytí na několik hodin, je snadná na přípravu a pomůže i s hubnutím? To vše je BIRCHER MÜESLI neboli ´BURCHA’. Pokrm dostal název po slavném švýcarském lékaři, průkopníkovi oblíbené raw stravy. Na tomto receptu je báječné, že ho lze do nekonečna obměňovat podle nálady a preferencí surovin. Navíc se připravuje den předem, takže máte ráno snídani hotovou.
Čokochlebík s moruší
Kombinace chutí kvalitní hořké čokolády a sladké moruše je neodolatelná. Navíc je tento recept zdravý a jednoduchý na přípravu. Neváhejte a připravte si čokochlebík k odpolední kávě či jako zdravou svačinku!
Bounty kuličky
Smyslnou chuť BOUNTY miluje snad každý, ale po přečtení jejich složení je lepší nepodlehnout chutím. Bounty tyčinky obsahují na prvním místě obyčejný bílý cukr, glukózový sirup, emulgátory a další přidané látky. Recept na zdravější verzi neobsahuje žádný cukr, pouze kvalitní ingredience a příprava je velmi jednoduchá, připravte si kuličky jako vánoční cukroví nebo jen tak, když si chcete zdravě pochutnat!
Mini mrkváče
Mrkvový koláč zná každý, ale vyzkoušejte tenhle zdravý recept na malé mrkvové koláčky s mascarpone, které jsou výborné i bez zbytečného doslazovnání.
Makovec bez mouky
Chcete mít pod kontrolou dostatečný příjem živin a zároveň si pochutnat? Pak vyzkoušejte recept na tenhle dokonalý makovec, který je plný zdravých tuků a vlákniny, bez mouky a přidaného bílého cukru. Navíc díky máku vyniká obsahem vápníku, protože mák patří mezi nejbohatší zdroje vápníku v rostlinné říši.
Paleo banana bread s kokosem
Kdo ještě nepekl banana bread (banánový chlebík), jako by nebyl. Přinášíme recept jednoduchý na přípravu, vhodný pro celiaky i příznivce paleo a low carb diet.
