Omega kyseliny - Práve dorazilo

Omega kyseliny sú nenasýtené mastné kyseliny kľúčové pre zdravie srdca, mozgu a kĺbov. Omega-3 kyseliny, konkrétne EPA a DHA, prispievajú k normálnej funkcii srdca a podporujú udržanie dobrého zraku a mozgové funkcie. Ich dostatočný príjem výrazne ovplyvňuje celkový kognitívny výkon, pretože až 60 % hmotnosti mozgu tvoria tuky, z ktorých viac ako polovicu predstavujú práve omega 3 mastné kyseliny. Na doplnenie esenciálnych tukov zvoľte komplexný olej z treščej pečene či lipozomálnu omega 3 z oleja z morských rias.