Olej z tresčej pečene – extra panenský – kapsuly 90 ks

Olej z tresčej pečene sa radí medzi najbohatšie prírodné zdroje esenciálnych omega-3 mastných kyselín, najmä EPA a DHA, ktoré sú kľúčové pre správne fungovanie organizmu. Pre mozog sú v podstate základnou výživou, ďalej podporujú zdravie srdca, prispievajú k zníženiu hladiny triglyceridov v krvi a majú protizápalové účinky. Okrem vyváženého pomeru EPA a DHA obsahuje olej z tresčej pečene tiež prirodzene sa vyskytujúce vitamíny A a D3. Tie sú pre nás dôležité pre správnu funkciu imunitného systému, podieľajú sa na zdraví kostí, zubov aj zraku.

V čom je Goodie Extra panenský olej z tresčej pečene jedinečný?

Olej pochádza z pečení tresiek, ktoré žijú voľne v najčistejších islandských vodách a sú lovené udržateľným spôsobom. Pre 100 % čerstvosť je olej spracovávaný lokálnou islandskou rodinnou firmou, a to šetrnou metódou extrakcie za studena. Na rozdiel od iných olejov, pri ktorých pri spracovaní dochádza k zníženiu účinku alebo strate aktívnych látok, si tento olej zachováva maximálny obsah živín, vrátane prirodzene sa vyskytujúcich vit. A alebo D. Nie sú teda umelo pridávané ako pri iných podobných produktoch a telo ich tak dokáže efektívnejšie využiť.

Vitamín A navyše v oleji funguje ako antioxidant a bráni nežiadúcej oxidácii, čo je častý problém iných olejov. Kvalitu tak spoznáte aj po chuti – softgelové kapsuly (na rozdiel od zoxidovaného oleja) nemajú takmer žiadnu chuť. Skvelé sú teda aj pre tých, ktorí zle znášajú rybacinu.

Aké sú prínosy užívania oleja z tresčej pečene?

Vďaka obsahu omega-3 mastných kyselín a esenciálnych vit. A a D v prirodzenej forme má užívanie oleja z tresčej pečene priaznivý vplyv na rad základných funkcií a procesov v tele:

• zdravie srdca a ciev a s tým zníženie rizika srdcových ochorení,
• krvný tlak a hladinu triglyceridov (nebezpečného tuku) v krvi,
• vývoj a činnosť mozgu, kognitívne funkcie, pamäť a sústredenie,
• mentálne zdravie a psychickú pohodu,
• stav zraku, kostí a zubov,
• imunitný systém,
• zmiernenie zápalových procesov v tele,
• vývoj mozgu a zraku plodu a dojčiat.

Pre koho je užívanie oleja z tresčej pečene vhodné?

Dopĺňať omega-3 mastné kyseliny je dôležité pre všetky vekové skupiny. Zabezpečenie dostatočného príjmu je obzvlášť podstatné u tehotných a detí, keďže ide o kľúčovú živinu pre správny vývoj mozgu, zraku a nervovej sústavy. U seniorov zas môžu prispieť k zdraviu mozgu a udržaniu kognitívnych funkcií, športovcom pomôcť s regeneráciou, znížením výskytu zápalov a zlepšením kardiovaskulárneho zdravia, ktoré je pre fyzické výkony zásadné. V neposlednom rade sú prospešné pre osoby so srdcovými problémami alebo trpiace zápalovými ochoreniami.

Prečo je dôležité dopĺňať omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny sa radia medzi zdravé tuky, ktoré telo potrebuje pre správne fungovanie. Patria medzi esenciálne mastné kyseliny, ktoré si telo nedokáže samo vyrobiť (alebo nie v dostatočnom množstve) a je teda nutné ich dodávať v strave alebo formou doplnkov stravy. Suplementácia je pritom dôležitá nielen kvôli nedostatku omega-3 v jedálničku, s ktorým sa potýka väčšina populácie, ale aj v súvislosti s udržiavaním zdravého pomeru omega-6 a omega-3 mastných kyselín. Ich nerovnováha totiž môže viesť ku vzniku zápalových procesov alebo rozvoju civilizačných ochorení ako sú kardiovaskulárne choroby, cukrovka a ďalšie chronické stavy. Optimálny pomer omega-6 a omega-3 sa pohybuje okolo 4:1 v prospech omega-6, ideálne až k 1:1. Vplyvom dnešnej stravy je tento pomer ale výrazne vyšší a dosahuje až 20:1, čo znamená výrazný nadbytok omega-6. Jednoduchým a efektívnym spôsobom, ako ho znížiť smerom k omega-3, je napríklad užívanie oleja z tresčej pečene.

Viac o pomere omega-6 a omega-3 mastných kyselín sa dočítate na blogu.