Lieskové orechy sú plody kra liesky obyčajnej, obsahujú kvalitné rastlinné oleje, vlákninu a vysoké množstvo vitamínu E, ktorý prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom. 100 g lieskových orechov obsahuje viac ako odporúčanú dennú dávku vitamínu E.
Z našich lieskových orieškov poctivo vyrábame lahodný lieskovoorieškový krém.
Výhody:
- bez pridaného cukru
- zdroj tukov, bielkovín a vlákniny
- vysoký obsah vitamínu E
Použitie:
Lieskové orechy sú určené na priamu spotrebu. Môžete ich pridať do kaše, do cesta pri pečení, do granoly. Hodí sa na výrobu rastlinného lieskovoorieškového mlieka alebo na výrobu domáceho lieskovoorieškového krému. Zmiešaním s kakaom alebo kvalitnou čokoládou získate zdravšiu alternatívu nutelly. Namleté lieskové orechy sa používajú ako čiastočná náhrada múky a pri pečení sušienok či cukroví.
Z lieskových orechov sa vyrába výživný a veľmi chutný rastlinný olej.
Vedeli ste že?
Kelti považovali liesku za strom múdrosti, inšpirácie, poézie a veštenia, ktorý sa pestoval ako ochrana pred búrkami a ohňom. Po spánku pod lieskou sa rozjasní myseľ a prichádzajú prorocké sny.
Zloženie:
100% jadra lieskových orechov. Môžu obsahovať stopy iných škrupinových plodov.
Nutričné hodnoty (100 g):
Energia: 2 749 kJ / 657 kcal
Tuky: 61,2 g
z toho nas. mast. kys.: 5,6 g
Sacharidy: 4,8 g
z toho cukry: 3,2 g
Bielkoviny: 15,9 g
Vláknina: 0 g
Soľ: 0 g
Vitamín E: 15 mg (100 %)*
* referenčná hodnota príjmu
Krajina pôvodu:
Turecko
Predávajúci:
GOODIE s.r.o.
Veľmi nám záleží na vašej spokojnosti a dôvere. Preto vám poskytujeme iba pravdivé informácie o našich produktoch a pri tomto produkte uvádzame iba zdravotné a výživové tvrdenia schválené Európskou komisiou podľa Nariadenia (ES) č. 1924/2006.
Müsli tyčinky
Na svačinu, s jogurtem k snídani nebo jako sladká tečka ke kávě. Tyčinky se zkrátka doma neztratí!
Zdravé domácí ferrero kuličky
Vánoce se pomalu ale jistě blíží. Stejně tak jako každý i my milujeme mlsání, proto vždy přinášíme několik receptů na zdravější cukroví. Tentokrát potěšíme ty, kteří milují ferrero rocher. Přestože je tato verze ferrero kuliček mnohem zdravější, neubírá jí to na chuti a je téměř k nerozeznání od originálu. Náš recept na domácí ferrero rocher je navíc velmi snadný na přípravu a výsledek potěší i ty nejmlsnější jazýčky. Je skvělým tipem na zdravé vánoční cukroví, připravit si jej ale můžete i kdykoliv během roku.
Zdravé tyčinky
Proč kupovat ke svačině tyčinky? Jejich zdravou verzi si můžete připravit jednoduše doma. Nejenže budete mít pod kontrolou použité ingredience, ale zároveň vás to vyjde mnohem levněji.
Polomáčené hvězdičky
Vianoce sa rýchlo blížia a vy už možno premýšľate, čo tento rok dáte na vianočný stôl. Držíte sa radšej tradícií alebo skúšate nové (alebo dokonca vlastné) recepty? Následující recept je inspirovaný z knihy BioAbecedář od Hanky Zemanové. Hvězdičky se tak povedly, že se musí péct i několikrát před Vánocemi, neboť do Vánoc ani nevydrží. Pokud rádi pečete zdravě a zároveň si i rádi pochutnáte, neváhejte tento recept na polomáčené cukroví ze špaldové mouky vyzkoušet.
Vánoční perník
Vánoční perník je ideálním zákuskem pro každou sváteční návštěvu, obzvláště pak pro ty neohlášené, o kterých se dozvíte na poslední chvíli. Připravíte ho během půlhodinky (když pomineme polevu) a jeho originální receptura plná ovoce a oříšků zajisté zachutná všem.