Přirozený porod může být krásným a transformačním zážitkem, pokud k němu přistoupíte s klidem a sebevědomím. V tomto článku se podíváme na různé techniky a tipy, které vám mohou pomoci prožít porod bez obav a v co největší pohodě.
Budeme se věnovat práci se strachem z porodu, metodě hypnoporodu, informovanosti, významu podpory porodního týmu a výběru vhodného porodního místa.
Porod je jedním z nejvýznamnějších okamžiků v životě ženy, a příprava na něj by měla být pečlivá a promyšlená. Aby byl zážitek co nejpříjemnější a nejméně stresující, je důležité se dobře připravit jak fyzicky, tak mentálně.
A proto vám přinášíme praktické tipy, které vám pomohou připravit se na porod a zvládnout ho co nejlépe s ohledem na propojení těla a mysli, informovanost, kritické myšlení i zapojení partnera.
Kde sú tie časy, kedy sa babské povedačky točili prevažne okolo mystických bytostí a nijako výrazne neovplyvňovali každodenné ľudské žitie. V modernej dobe sa totiž mystifikuje snáď úplne všetko a hlavne to, čo je bežnou súčasťou našich životov, aj tie najprirodzenejšie veci, ako je napríklad práve tehotenstvo.
Našťastie už o mnohých tehotenských mýtoch vieme, že sa nezakladajú na pravde, ale predsa len stále ešte existujú aj tie, ktoré môžu viesť k zmätku a nepochopeniu ako zo strany nastávajúcej mamičky, tak zo strany jej okolia. Zistite s nami v nasledujúcom článku, čím by ste sa v tehotenstve mali zaoberať a čo naopak môžete s čistým svedomím úplne ignorovať.
Coffree je 100% prírodná zmes v prášku z ľahko praženého čakankového a púpavového koreňa, jačmeňa a ryže na prípravu kávovinového nápoja. Unikátna kombinácia surovín dáva vznik nielen plnej a výraznej chuti, farbe a aróme kávy, ale poskytuje v sebe aj blahodárne účinky na zdravie.
Strie - záležitosť, ktorú rieši snáď každá budúca mamička. Ako a prečo vlastne strie vznikajú a čo môžeme urobiť aby sme ich nemali alebo ich aspoň minimalizovali?
Doplnky stravy sú horúcou témou dnešnej doby. Nejeden z nás často rieši, čo za doplnky zvoliť v rámci zlepšenia svojho dlhodobého zdravia, či prevencie. O to dôležitejšie je sa ohľadom tejto témy informovať, ak sme ženy v očakávaní a potrebujeme podporiť nielen svoje zdravie, ale aj nášho bábätka. Na aké mikroživiny sa v tomto období zamerať a prečo? Veľký prehľad o správnej výžive v tehotenstve pre vás spracovala študentka naturopatie Karolína Tomaides.
