Strie v tehotenstve - Ako im predchádzať?
Strie - záležitosť, ktorú rieši snáď každá budúca mamička. Ako a prečo vlastne strie vznikajú a čo môžeme urobiť aby sme ich nemali, alebo ich aspoň minimalizovali?
Ako dochádza ku vzniku strií?
Strie sú jemné trhlinky na koži, ktoré vznikajú rýchlym napínaním pokožky. Elastické vlákna pod povrchom kože popraskajú a vzniknú strie. Naša pokožka je síce do určitej miery elastická sama o sebe, ale v tehotenstve sa dostáva do veľkých rozmerov za vcelku krátku dobu. Predovšetkým teda v posledných mesiacoch tehotenstva. Ešte aby toho nebolo málo, v tehotenstve navyše telo produkuje hormón gestagén, ktorý znižuje pružnosť tkanív a môžu sa tak narušiť elastické vlákna v koži.
Do určitej miery sa dá striám predchádzať alebo ich aspoň minimalizovať a to tým, že pokožke pomôžeme s podporou elasticity. Hlavná a najdôležitejšia je prevencia. V praxi to znamená, že odkedy vám vyjde pozitívny tehotenský test sa začnite mazať. Niekto si môže myslieť, že je to zbytočne skoro, ale verte, že pre kožu je lepšie začať čo najskôr.
Strie sa nám netvoria iba na brušku, ale v tehotenstve nám rastú samozrejme aj prsia. Nezabúdajme teda premazávať prsia, stehná aj zadoček.
Genetika je základ
Dôležité je ale spomenúť, že niekedy sa môžete mazať od začiatku tehotenstva, kúpať sa v olejoch, ale aj tak vaša genetika určí, že strie mať jednoducho budete. Nenarobíte s tým nič aj keby ste sa stavali na hlavu. Bohužiaľ musím aj spomenúť, že stria, keď už ju máte v podstate nikdy nezmizne. Je to predsa len jazva. Ale nebojte, strie nezostávajú tak viditeľné ako keď sa začínajú robiť. To znamená, že nezostanú červené/fialové, ale postupne ako sa koža bude zase sťahovať späť do svojej veľkosti, strie budú blednúť.
Čím je najlepšie sa natierať a čomu sa naopak vyhnúť?
Na trhu je množstvo produktov, ktoré vám sľubujú že strie mať nebudete. To sme si ale už vysvetlili, že zaručiť nejde. Niekomu sa urobia a niekomu nie.
Za mňa sú najlepšie prírodné oleje či maslá. Vždy pozerajte na zloženie, či neobsahujú zbytočné látky ako napríklad retinal palmitat, čo je derivát vitamínu A, ktorý na tehotenské bruško a telo nepatrí.
Naopak hľadajte v zložení prírodné oleje, ktoré obsahujú vitamíny aj minerály vhodné na pokožku. Odporúčam sa natierať olejom hneď ako vyjdete zo sprchy. Póry sú krásne otvorené a olej sa tak rýchlo vstrebe a pomôže uzamknúť vlhkosť v pokožke a tým ju aj hydratovať.
Vhodné produkty na starostlivosť o tehotenskú pokožku, ktoré by som odporúčila
OLEJ Z HORKÝCH MARHUĽOVÝCH JADIER BIO, RAW 100 ML
Živá enzymatická zložka v oleji aktivuje bunky a dodá im šťavu a pružnosť.
Olej pokožku zjemní, zahojí a posilní jej štruktúru. Vďaka vysokému obsahu antioxidantov a vitamínov.
Alebo aj obyčajné BAMBUCKÉ MASLO BIO 220 ML
Výhodou prírodných olejov je, že všetky tieto produkty potom môžete využívať aj po pôrode ako na seba, tak aj na svoje bábätko.
