Chia semienka (Salvia hispanica) sú veľmi populárnou superpotravinou a to nielen vďaka ich nutričnému zloženiu, ale aj kvôli ich účinkom, ktoré boli známe Aztékom a Mayom v Strednej Amerike. Tí chia semienka používali ako zdroj energie. Sú bohaté na rastlinné tuky, bielkoviny aj vlákninu. Odporúčajú sa do chudnúcich jedálnikov aj do jedálnička športovcov. Sú veľmi bohaté na minerálne látky najmä vápnik a horčík, ktorý prispieva k normálnemu stavu zubov a kostí. Obsahujú veľmi dôležité omega 3 mastné kyseliny.
Výhody:
- zdroj omega 3 mastných kyselín
- zdroj bielkovín a vlákniny
- zdroj vápnika a horčíka
- variabilné využitie
Pri kontakte s tekutinou dokážu zväčšiť svoj objem až 10-krát.
Použitie:
Chia semienka sú určené na priamu spotrebu. Hodia sa na prípravu populárneho chia pudingu. Stačí zmiešať s tekutinou, pridať obľúbené prírodné sladidlo a máte behom chvíle pripravenú výživnú desiatu. Môžete pridať do kaše, granoly, šalátov alebo pri pečení. Pripraviť si z nich môžete aj nápoj. Neprekračujte množstvo 15 g/ deň.
Zloženie:
100% semená chia (Šalvia hispánska)
Nutričné hodnoty (100 g):
Energia: 1 825 kJ / 436 kcal
Tuky: 31 g
z toho nas. mast. kys.: 3 g
Sacharidy: 2 g
z toho cukry: 0 g
Bielkoviny: 20 g
Vláknina: 38 g
Soľ: 0 g
Omega 3: 18,7 g
Horčík: 265 mg (71 %)*
Vápnik: 524 mg (66 %)*
* referenčná hodnota príjmu
Krajina pôvodu:
Argentína/Bolívia/Paraguaj/Mexiko/Peru
Predávajúci:
GOODIE s.r.o.
Veľmi nám záleží na vašej spokojnosti a dôvere. Preto vám poskytujeme iba pravdivé informácie o našich produktoch a pri tomto produkte uvádzame iba zdravotné a výživové tvrdenia schválené Európskou komisiou podľa Nariadenia (ES) č. 1924/2006.
Dominika
KladySkvělá cena
Hodí se ke všemu
Administrátor
Vážený zákazníku,
děkujeme za vaši recenzi. Vážíme si vaší zpětné vazby a také dalších informací, které budou mít zákazníci k danému produktu.
Pokud budete mít jakékoliv dotazy, neváhejte nás kontaktovat.
Jsme Vám k dispozici každý den.
Po - Pá: 08:00 - 17:00
Tel: +420 605 959 313 | E-mail: info@goodie.cz
www.goodie.cz
Zákaznická podpora
Superpotraviny. Aké sú účinné a ktoré najviac odporúčame?
Je to trochu buzzword, to slovo superpotravina. Super foods sú módne, všade ich je plno, ale nie vždy sú skutočne také super, ako sa nazývajú. My v GOODIE o nich máme jasný názor. O čo vlastne ide, aké sú ich účinky a prečo sú dôležité v našej strave? Na tieto aj ďalšie otázky vám teraz dáme odpoveď!
Ovesná kaše přes noc
Odbýváte pro nedostatek času snídani? Připravte si ji už večer předem a ráno si pochutnejte na výtečné kaši s náloží bílkovin!
Chia pudink
Báječná snídaně nebo svačina na odlehčení (nejen) mezi svátky! Chia pudink nakopne, skvěle zasytí a jeho příprava nezabere déle než pár minut.
Sezamové krekry bez lepku
Jaká jsou vaše novoroční předsevzetí? Zdravěji? Bez cukru? Bez lepku? Bez laktózy? Vegan? Low carb? V tom případě by ve vašem jídelníčku neměly chybět tyto sezamové krekry, které se hodí k jakékoliv příležitosti, k pomazánkám, k dipům i k salátům. Pochutnají si na nich všichni a jsou plné zdravých tuků, bílkovin a vlákniny z rostlinných zdrojů.
Oříškovo-semínkový chlebík se sušenými rajčaty
K pečení chlebů už dávno nepotřebujeme mouku, stačí smíchat semínka, oříšky a ostatní úžasné ingredience, díky kterým má navíc chlebík skvělé výživové hodnoty, vysoký obsah zdravých rostlinných tuků, bílkovin a vlákniny. Neobsahuje oproti kupovaným chlebům žádná „éčka“, ochucovadla nebo stabilizátory. Hodí se k snídani, ke svačině, ale i k obědu, třeba jako příloha k polévce nebo k salátu.
Chia puding
Chia semínka se řadí mezi superpotrarvinuy, bohaté na mikroživiny. Obsahují vysoké množství rostlinných bílkovin, tuků, minerálních látek, zejména vápníku a hořčíku, který přispívá k normálnímu stavu zubů a kostí. Při kontaktu s vodou mnohonásobně zvětšují objem. Hodí se skvěle do redukčních jídelníčků. Připravte si zdravý snack z chia semínek podle jednoduchého návodu.
Tiramisu ovesná kaše přes noc
Máte rádi tiramisu? Tak si připravte tuhle jednoduchou snídani - tiramisu vločky. Příprava je rychlá a nenáročná. Vločky nechte odležet v lednici, aby změkly a násákly tekutinu. Jsou pak krásně jemné a spolu s jogurtem tvoří úžasně krémovou konzistenci.
