Ingredience
- 1 pomaranč
- 75 g strúhaného kokosu
- 25 g chia semienok
- 1 lyžica medu
- štipka škorice
Postup prípravy
- Pomaranč rozkrojte a vytlačte z neho šťavu.
- Chia semienka zalejte pomarančovou šťavou a nechajte 10-20 minút napučať.
- Kokos dajte do mixéra a pridajte škoricu. Jemne premixujte.
- Ku kokosu pridajte chia semienka s pomarančovou šťavou a lyžicu medu.
- Rozmixujte, kým sa ingrediencie nespoja.
- Dajte do mrazničky na cca 30 minút alebo do chladničky cez noc.
- Zo stuhnutej hmoty urobte guličky, tie obaľte v kokose a máte hotovo.
- Skladujte v chlade.
Svoje výtvory podľa Goodie receptov nezabudnite označovať na sociálnych sieťach @ Goodierecepty. Prajeme vám dobrú chuť!
Jednoduché kokosové guličky s pomarančom zvládnete za pár minút a parádne si na nich pochutnáte. Pomaranč dodáva sviežu citrusovú chuť a je skvelým zdrojom vitamínu C, ktorý podporuje imunitný systém. Strúhaný kokos prináša jemnú exotickú chuť, pričom je bohatý na zdravé tuky a vlákninu. Chia semienka sú plné omega-3 mastných kyselín, bielkovín a antioxidantov, a navyše pomáhajú zlepšiť trávenie. K tomu nechýba štipka škorice, ktorá v zime prirodzene prehreje.
Súčasťou receptu
Planikový med - Strawberry Tree honey RAW 410 g
13,29 €
13,32 €
Kokos strouhaný 300 g
2,19 €
Chia 500 g
3,19 €
