Green Power Supermix BIO 150 g

Svátky klidu, míru a pohody jsou za námi a po období plného jídla a posedávání u televize je na řadě režim, do kterého nemusí být úplně jednoduché se zpět dostat. Máme pro vás 7 pilířů a základních předpokladů k udržení pevného zdraví a krásné postavy.

Je to trochu buzzword, to slovo superpotravina. Super foods sú módne, všade ich je plno, ale nie vždy sú skutočne také super, ako sa nazývajú. My v GOODIE o nich máme jasný názor. O čo vlastne ide, aké sú ich účinky a prečo sú dôležité v našej strave? Na tieto aj ďalšie otázky vám teraz dáme odpoveď!

Jar už vystrkuje rožky, slniečko začína mať opäť väčšiu silu a dni sa pomaly predlžujú. Niekoho to nabíja energiou samo o sebe, iný premýšľa, ako sa vzpružiť. Očista tela i duše prospieva vždy a každému, na jar aj v iné ročné obdobia. Práve teraz sa ale sociálne siete aj ďalšie médiá plnia príspevkami o jarných detoxoch. Ako to s nimi je? My v GOODIE máme jasno.

Jaro se brzy přehoupnedo léta a my už teď odkládáme vrstvy oblečení. Někdo se ve svém těle cítí na jedničku, další ale spokojený není, a říká si, jak to na nadcházející sezónu zase propásl. Podle nás není tolik důležité být hubený, jako být zdravý. Jak to ale dokázat a zeštíhlit ideálně trvale, nejen na tuhle sezónu? Náš článek dává podněty pro zhubnutí, a hlavně pro nastolení zdravějšího života, ve kterém se přebytečná kila po čase ztratí.

Posilňujú imunitu, detoxikujú telo a už len pohľad na ne osvieži. Hovoríme o superpotravinách, tentoraz sa ale zameriame iba na tie zelené. V čom sú účinné a prečo by sme ich mali zaradiť do svojho jedálnička? A ktoré odporúčame my? Náš dnešný jarný článok pekne napovie!

Začiatok roka sa neodmysliteľne spája s určovaním najrôznejších druhov predsavzatí, ktoré sa často týkajú našej váhy a nášho zdravia. Vianoce sa navyše mnohokrát nesú v duchu obžérstva a zaradenia potravín, po ktorých možno počas celého roka ani okom nezavadíme. Čo je teda ideálnejším prvým krokom do nového roka, než odľahčenie zaťaženého trávenia a celkového prečistenia organizmu v skutočne zdravom štýle? V tom nám môžu najlepšie pomôcť práve populárne zelené superpotraviny, ktoré sú súčasťou aj mnohých jarných detoxov.

Toto rastlinné farbivo pozná asi každý. Pokiaľ ho rastliny, presnejšie povedané ich orgány obsahujú, sú krásne zelené a dokážu premieňať energiu slnečného svitu na energiu, ktorá poháňa ich vlastný organizmus. Tomuto procesu sa hovorí fotosyntéza a je v podstate prvotnou bránou, ktorou sa energia dostáva do potravinového reťazca.

S modernými výživovými smermi sa doslova roztrhlo vrece a preto snáď nemôže byť ani prekvapením, že sa medzi nimi objavila aj teória stravy podľa krvných skupín. Áno, čítate správne! Akokoľvek zvláštne táto strava môže znieť, možno, že vás článok o histórii a evolúcii krvných skupín nakoniec prekvapí a v niečom sa nájdete.

Leto je príjemnou dobou, kedy život tak nejako plynie ľahšie. Máme viac energie a pritom si častejšie doprajeme aj odpočinok. Práve teraz je preto skvelý čas, kedy si môžeme ľahko upevniť pozitívne návyky – napríklad zdravú rannú rutinu. Vieme, ako v ľahkosti na to a máme pre vás množstvo praktických odporúčaní.

Jaro se neodmyslitelně pojí s různými typy očist a detoxů. V přírodě se vše kolem probouzí a po odpočinku v zimě dostává nový život. Energie po zimním „zamrznutém” období je nyní třeba zase hezky očistit. Jak ale na to?