Ingredience
- 2 banány
- 2-3 lžíce arašídového krému
- 40 gramů arašídů
- 100 g hořké čokolády
- 1 lžíce kokosového oleje
Postup prípravy
- Banány oloupejte a přepulte. Odřízněte konce a poté banány napíchněte na dřívko. Dejte do mrazáku na 60 minut.
- Rozpusťte si čokoládu s kokosovým olejem ve vodní lázni.
- Po hodině banány vyndejte z mrazáku a celé důkladně potřete arašídovým máslem.
- Do arašídového másla zatlačte půlky arašídů.
- Celý nanuk polijte rozpuštěnou čokoládou a odkládejte na pečicí papír.
- Nechte nanuky alepoň 2 hodiny v mrazáku důkladně zatuhnout.
Dobrou chuť a dejte vědět, jak vám banánové snickers nanuky chutnaly! Nezapomeňte se svými výtvory pochlubit i na sociálních sítích a označujte @Goodierecepty.
Blíží se léto a tak se vám tento recept na výborné paleo veganské nanuky určitě bude hodit. Jsou pouze z 5 ingrediencí a protože neobsahují žádný přidaný cukr, můžete je nabídnout i dětem. Příprava je rychlá, ale nejtěžší bude počkat, až v mrazáku pořádně ztuhnou.
Tyhle zdravější domácí nanuky představují skvělý tip na letní pohoštění i pohotovostní dobrotu do mrazáku na zahnání chuti na sladké bez výčitek. U dětí jen opatrněji s většími kusy arašídů, které buď můžete během přípravy nadrtit, nebo pro menší děti připravit variantu zcela bez nich.
Z uvedených ingrediencí připravíte 4 kusy nanuků, takže jestli si chcete udělat větší zásobu tohohle osvěžujícího potěšení, rovnou potřebné množství surovin vynásobte.
ČOKOLÁDA - Horká 70%
Kokosový olej BIO RAW 300 ml
Arašídový krém 300 ml
Arašídy BIO 250 g
