Pravda o kolagéne. Prečo je dôležitý?
Čas nezastavíme. Mladosť je plná vitality, s pribúdajúcimi rokmi sa ale organizmus vyčerpáva. Aj keď príznaky nemusia byť zrejmé, deje sa to. Koža stráca na pružnosti, kĺby vŕzgajú, v kostiach rupe… Možno to sami poznáte. Jednou z príčin je úbytok kolagénu.
Komplexný proteín
Kolagén je najčastejšie sa vyskytujúca živočíšna bielkovina, tvorí štruktúru všetkých kostí, väzov, šliach a chrupaviek. Skladá sa z aminokyselín, hlavne glycínu, prolínu, glutamínu a arginínu. Odborné kruhy rozlišujú celkom 27 typov. My však nechceme suplovať vedecký článok. Pre nás sú podstatné predovšetkým 3 z nich. Typ I máme v šľachách, v koži a v kostiach. Typ II nachádzame predovšetkým v chrupavkách a typ III potom v cievnych stenách. Strata tejto cennej bielkoviny sa prejavuje bolesťou, stuhnutosťou a opuchmi kĺbov. Jej nedostatok sa ale podpisuje aj na stave pleti, predovšetkým na jej ubúdajúcej pružnosti a pribúdajúcej suchosti a drsnosti. Kolagén má však vplyv aj na celulitídu, strie a celkovo na stav spojivových a podporných tkanív.
Životospráva, kľúč ku všetkému
Naše telo si kolagén samo vytvára, postupne ale v stále menšej miere. Jeho prirodzená produkcia klesá predovšetkým po tridsiatke. Nejde ale iba o vek. Hlavnú úlohu ako vo všetkom hrá životný štýl. Rozhodujúce je čo jeme, či sa hýbeme a tiež skutočnosť, či sa vyhýbame faktorom, ktoré vlastný kolagén ničia. Spomeňte si napríklad na stav pleti alkoholikov. Práve alkohol, ale aj fajčenie, stres, nedostatok spánku a pod. majú na kolagén zásadný vplyv. Je naivné sa domnievať, že ho telu stačí umelo dodať a bude postarané. Telo nedokáže cudzí kolagén rozpoznať a už vôbec nie prijať za vlastný. Pokiaľ chceme zaznamenať efekt, musíme podporiť tvorbu nášho vlastného kolagénu.
Máme kolagén pre vegánov
Ide o živočíšnu bielkovinu extrémne koncentrovanú napr. vo vnútornostiach, ale nie je pravda, že ju nenájdeme v rastlinách. Každý máme možnosť voľby, karma však nezabúda. My v GOODIE volíme cestu najmenšieho zla a produkty etické a pritom veľmi účinné.
